サウナでの出来事

私はサウナが大好きで週に2.3度入りに行きます。
サウナで汗をドッと思い切りかくと爽快な気分になりストレスも吹っ飛んでしまうのです。
同じようにサウナ好きのお友達がいてそこでは日々の面白い話や愚痴はぶちまけています。
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睡眠ってなんのため?

睡眠は生き物全てに共通する生理現象です。
魚や鳥にも睡眠があり、昆虫にも睡眠と呼べるか解りませんが、それらしい行動が確認できています。
睡眠をとる時間帯に違いはありますが、睡眠という行動は必ず行なわれるのです。
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